データベーススペシャリスト試験 2018年春・2019年春 試験当日の注意事項・会場の様子など

データベースペシャリスト試験の試験当日の様子や、試験前にやっておいて良かったことを記載。筆者は2018年春・2019年春に受験。 「前もってやっておいたら良かった…」と後悔したこと 前年の秋期試験で午前1の免 […]

気管支喘息治療にピークフローメーターは必要か

コロナ禍の間は、間違いなくあった方がいい。 ピークフローメーターの値如何で、診察から処方される薬の種類や量まで変わる。また、自覚症状か出るより先にピークフローメーターの値が変わり、病院に行かずに病状がどうなっているかおお […]

水拭き掃除で気管支喘息とハウスダストアレルギーの悪化を防ぐ

水拭き掃除が必要な理由 埃や花粉は人体に必要ない。それどころか、呼吸器疾患の原因になる 埃や花粉の粒子は、人体の構成や成長に必要な物質ではないので、人間の身体(免疫)からすると「異物」という扱いになる。これは、健常者とハ […]

セキュリティ技術者から見た「マイクロソフト セキュリティ エッセンシャルズ」

10年程前からマイクロソフト社が無償配布しているセキュリティソフト「Security Essentials」を、5~6年程前から職場でも見かけるようになった。 導入・更新とも無料にも関わらず、下手な有償ソフトより使い勝手 […]

ハウスダストアレルギーと気管支喘息の患者が、埃の多い職場で働く

慢性的に古い埃が積もっている職場ほど、ハウスダストアレルギー&気管支喘息の患者が生きづらい場所もない。 古いハウスダストを吸うだけで、アレルギー反応と喘息発作が起き、気管支が狭まって息ができなくなる。全身の力を使い果たす […]

英単語の語彙強化に「TOEIC必修単語 ― パート別出題形式で覚える2800語」(ジャパンタイムズ)

TOEIC650以上で英単語の語彙力を高めたい方におすすめ。この本を利用する前のTOEICスコアは650で、利用し始めてから1年後に受けたスコアは795だった。 「TOEIC必修単語2800語」の説明 「TOEIC必修単 […]

人物クロッキーにファッション雑誌・ヘアカタログ雑誌を使う

ファッション雑誌やヘアカタログ雑誌を、人物クロッキーの教材として使うことがある。 着衣の人物のクロッキー練習(ファッション雑誌「LEON」) 「LEON」は、30代後半~50代くらいの男性をターゲットにしたファッショナブ […]

漫画「はじめちゃんが一番!」(渡辺多恵子 著) あらすじと読書感想文など

「風光る」で有名な漫画家渡辺多恵子さんの、初期の作品。 「はじめちゃんが一番!」のあらすじ 2歳の時生まれた弟が5つ子(!)だったため、幼くして否応なく自立させられ、17歳で家事全般と節約に精通してしまった女の子岡野はじ […]